必知!冬季孕期保健五大注意事项
更新时间：2018-03-27 16:31:00
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必知!冬季孕期保健五大注意事项
彭州妇科医院妇产医生根据治疗经验，针对冬季孕期保健五大注意事项做出了详细的分析说明，希望能够纠正女性生活中的错误认识，避免延误最佳治疗的时间，以下内容是冬季孕期保健五大注意事项的一些分析和建议。请有此病的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
冬季来袭，孕妈妈仍要在衣食住行防病方面要做好保护措施哦。
注意保暖
在寒风刺骨的天气里，孕妈妈最好减少外出，如果想要出去走走的话，要穿足够的衣服，并且选择在气温稍高的时候出门，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，影响胎儿生长发育。
衣服选择上，应该选择较宽松、透气、轻便的;鞋应该选择平底、保暖、不硬、随脚的鞋子。如果觉得还不够暖和，也可以戴个帽子和围巾哦。
注意通风
冬天人们大部分时间是在室内度过，胎宝宝对空气比较敏感，如果孕妈妈吸入过多的污浊空气，会影响胎儿的健康哦。
孕妈妈在家里要保持空气流通，温度应在22-28℃之间，并保持良好的湿度，在家也可以适当走动，提高机体耐寒及抗病能力。
注意营养
冬季孕妈妈要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质。
注意感冒
孕妈妈在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大。所以，在这个特殊时期要杜绝一切患病的可能哦!
良好的饮食和充足的睡眠会提高机体抵抗力，少在人口密集处逗留。当已经患上感冒或发烧时，应及时就医，正确用药治疗。
注意高血压
妊娠期高血压是孕妈妈和胎宝宝的大敌，特别是在寒冷的冬季，容易引起孕妈妈血管收缩，导致血压进一步升高。
一旦发现双下肢浮肿，喝水多而小便少，饮食适量但体重增加过快，无明显原因周身不适、睡眠差，无明显原因头昏、头痛、胸闷、视物不清等，应立即去医院产科检查，以便及早排除这种危险因素哦。
