男性性功能障碍吃什么食物好？
更新时间：2018-09-04 18:25:43
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男性性功能障碍吃什么食物好？
我们经常见到的阳痿早泄等疾病，都是属于男性性功能障碍疾病，当我们患有性功能障碍疾病的话，需要积极的进行治疗，另外日常的饮食也是需要我们多注意的。
1、补充维生素和微量元素。还有男性朋友还应该多注意补充我们身体所需的维生素和微量元素，有利于疾病康复，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
2、适当摄入脂肪。还有患者可以适当的是一些脂肪类的食物，如果脂肪酸摄入过少的话，会限制精子的形成。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、多食优质蛋白质。男性朋友患有性功能障碍的时候，要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以提高性欲和精子的形成。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
中医重视从饮食上调理性功能障碍，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，中医还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
如果男性朋友出现性功能障碍疾病，就需要多加注意我们的生活的调理，也要注意造成性功能障碍的原因，积极的了解原因，我们就可以根据我们患病的原因治疗我们的疾病，会更加的有效果，祝您生活愉快!
