婚后痛经的诱因及饮食调理和护理要点
新津妇科医院妇科炎症主治医生根据治疗经验，针对婚后痛经的诱因及饮食调理和护理要点做出了详细的分析说明，希望能够纠正女性在生活中的错误认识，避免错过最佳的治疗时间。以下内容是针对婚后痛经的一些具体分析和建议，并非适用于所有婚后痛经的患者。请婚后痛经患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
婚后痛经的诱因
内膜异位症
内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位。同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛。并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。
盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官(包括子宫输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症，统称之为盆腔炎。
绝大多数的盆腔炎都是由阴道内的病原体沿黏膜上升到达盆腔器官引起的。生殖器官及其周围组织的炎症往往不是孤立的，而是相互影响，同时发炎，常见的症状就是下腹钝痛，恶心、乏力等。
妇科肿瘤
妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加。宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病排在前位。宫颈癌是育龄妇女常见的恶性肿瘤，早期大多没有明显的症状，或是阴道流血及白带增多，有时与慢性宫颈炎区别不明显，容易被忽略或漏诊、误诊。生长迅速，易扩散，早期也少有自我感觉，往往是在妇科检查，或肿瘤已经长得较大，出现症状时才被发现。随着病程的发展会有下腹不适或盆腔下坠，恶心、胃部不适等类似痛经的症状。
分型对症施诊疗
在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。
饮食调理
1、活血通气的食物：痛经主要是血流不畅引起的，月经期间要多吃些活血通气的食物，如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果等，这些食物具有活血化瘀的作用，并且具有滋补身体的功效，能补充人体所需的微量元素，可提高机体的抗病能力。
2、温经散寒的食物：寒性体质的女性容易出现手脚冰凉的问题，并且容易出现痛经的情况，月经期间要选择温经散寒的食物，经常吃狗肉和羊肉具有驱寒的作用，能有效缓解女性痛经问题，并且可以起到调理月经的作用。
3、补益身体的食物：经期要适量补充铁元素，如动物内脏、瘦猪肉、红枣等，这些食物中含有人体所需的微量元素，女性可以多吃些铁质高的食物，避免人体缺铁性贫血，缺铁性贫血也会导致女性痛经的产生，甚至会导致月经推迟。
护理要点
女性月经期间要注意个人卫生，选择质量合格的卫生巾，避免乱使用药物，疼痛难忍时要选择正规的医院做检查，对症治疗，月经期间不能洗冷水澡，也不能房事。
