男性勃起硬度不够？这是怎么回事呢？
1为什么勃起硬度不够
1、年纪。随着年纪的增加性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会稍微减退，阴茎勃起需要的时间比较长，但这并不是阳痿，也不会影响到正常的性生活。
2、躯体疾病。勃起不顺可能是某些身体疾病发出的早期信号，如高血压、冠心病和糖尿病等会破坏血管的疾病，而阴茎的勃起就是是阴茎中血管迅速充血的一个进程。糖尿病患者中31.5%～77.7%患有勃起功能障碍。
3、心理疾病和心理压力。十个患有抑郁症的人中大概有九个性功能都不好，因为控制勃起反应的是大脑中枢神经，精力系统出现问题的话也会影响正常的性功能。
4、不良生活方式。勃起功能障碍患者中抽烟喝酒者占64.5%以上。
男人勃起硬度不够怎么办？勃起硬度不够会让男人面临多种窘境，甚至给家人带来伤害，那么该注意什么问题呢？接下来就让老男人网小编告诉你。
随着男性健康知识的普及，大家对于性生活的一些问题也越来越重视，像勃起硬度不够，这个问题男性们会比较关注，那么男人勃起硬度不够怎么办？不妨试试下面必康网介绍的注意事项吧。
很多必康网都是提出，如果发生男性阴茎勃起障碍的的问题的话，那么阴茎勃起障碍的治疗中均应首先采用精神心理分析和行为治疗，再依据各种病因进行物理、药物及手术等综合性治疗。其中精神心理治疗是最为重要的治疗方法。
对于那些勃起硬度不够的男性来说，又怎么进行精神心理方面的治疗的呢？其实在治疗男性勃起硬度不够的时候，他们会详细询问了解病人的发病原因及病变过程，进行综合性精神心理分析，去除精神心理压力，加强性知识、性保健的学习。夫妇间加强感情交流，积极创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应的艺术性。鼓励患者多采用性幻想来不断加强精神刺激。
2辨别勃起硬度的标准
想要在两性生活中达到和谐美满的境界，男人的贡献占主要因素，但由于各种原因，越来越多的男子出现了勃起障碍问题，因阴茎勃起硬度不够无法进行正常的性生活，那么如何辨别勃起硬度的标准呢？
第1级、最差
阴茎有充血增大，但不能勃起且无法插入;
第2级、稍好
有轻微勃起，但还是不能插入;
第3级、可以插入
但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，没有持久的时间;
第4级、最好
完全勃起而且很坚挺，也能够持久。
3怎么延长勃起的时间
1、对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短，可以考虑转换一下性生活的环境试试。因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。
2、对于有阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友。必康网建议男性要及早到正规的医院进行专业的诊断，找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗，从而延长勃起的时间不够。不能对其采取忽视的态度，任病情不断的加重，导致更为严重的后果。
3、如果阴茎勃起时间短是因为自己心理因素导致的，患者首先要做到的就是将心理包袱放下。夫妻间的感情交流很重要。
4勃起硬度的注意事项
（1）多多的参加体育锻炼，以提高身心素质和增强意念控制能力。
（2）那些经常出现手淫情况的男性应该戒除手淫，避免发生婚前性行为。
（3）男性应该记住的是不要纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
（4）如果男性有早泄，女方应该不要埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
（5）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
