能提高卵子质量的食物有哪些
更新时间：2016-11-16 05:25:48
阅读0次
能提高卵子质量的食物有哪些
能提高卵子质量的食物有哪些?我们都知道，女性最佳的生育年龄是23～30岁，但巴中妇产医院必康网指出：女性的生育能力比男性更容易受年龄的影响。那么，日常生活中，女性可以通过哪些食物来提高卵子的质量呢?
要知道药补永远都不如食补，女性朋友们如果日常多多关注下生育系统的健康，远比到时候进行药物治疗的好，所以、下面必康网就来为大家介绍一些日常可以提高卵子质量的食物：
1、鲜蔬果汁;
它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。
2、动物血;
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
3、豆类;
豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。
4、海藻类;
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
5、韭菜;
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
那么，以上就是巴中妇产医院必康网对可以提高卵子质量的食物介绍，希望可以帮助到备孕期的女性朋友们，也祝大家都能孕育出健康的宝宝。
