男性什么样的睡姿对生殖器最有利
导读：生殖器是男性的重要生育器官，生殖器的健康直接影响到男性的身体健康。对于生殖器的护理很多男性认为只有醒着就可以进行，但其实你知道么，睡觉也会对生殖器产生影响;究竟如何影响呢?下面就让哈尔滨男科医院必康网为您解读!
相信许多男性都不知道其实睡姿也对生殖器官有重要的影响性，许多男性在自己有困意的时候，一般都会直接倒头就睡，爱怎么躺就怎么躺，也不会管自己的姿势是否对自己的生殖器官造成造成伤害，那么到底什么样的睡姿对男性生殖器官有好处呢?现在就跟着哈尔滨男科必康网一起去了解一下：
一、右侧卧
并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要扭来扭去。
二、俯卧
不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力。
三、左侧卧
心脏会受到压迫，容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。
四、仰卧
其实仰卧才是最适合男性的睡姿：男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。
哈尔滨男科医院必康网是不是说的通俗易懂啊，那就从现在开始，调整好最佳睡姿，给生殖器一个最佳的休息空间吧！
