子宫内膜异位症导致不孕？有哪些预防呢？
更新时间：2019-11-03 20:24:42
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子宫内膜异位症导致不孕？有哪些预防呢？
女性不孕或许是子宫内膜异位症惹的祸，为什么这么说呢?子宫内膜异位症子宫内膜异位症的症状与体征随异位内膜的部位而不同，并与月经周期有密切关系。
子宫内膜异位症是引发女性不孕的高发因素，我们该如何做才能降低这种病发率呢?我们要注意如下的预防：
1. 如果已查出患有子宫内膜异位症，在月经期或月经中期要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。
2.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态。
3. 月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
4. 尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
5. 要注意自身保暖，避免感寒着凉。
还要注意饮食的预防
1、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
2、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
3、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
4、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
5、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。
6、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
7、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
以上是关于子宫内膜异位症造成的不孕与预防的相关介绍。如果你还有什么不 明白的地方，可以在线咨询我们的必康网。祝你健康，“好孕”!
