日常生活中哪些是酸性食物，哪些是碱性食物呢?

　　老年人要多摄取碱性食物。食物的酸碱性，不是口中的感觉，而是食物进入人体后的酸碱度，入口时呈酸味的橘子、橙子、柠檬，到了胃肠道后却成为碱性食物。

　　研究表明，食物的酸碱性对人体生理功能有重要影响，同时对皮肤也有非常重要的影响。人体的微环境通常呈弱碱性，如血液、淋巴液、脑脊液的PH值都为弱碱性。如果摄取过多的酸性食物，就有可能打破体液的酸碱平衡，影响细胞的新陈代谢活动，机体的防御能力降低。同样的，皮肤的细胞代谢活动也会受到影响，导致皮肤粗糙，容易诱发瘙痒。

　　由于碱性食物能够稳定体内的微环境，使皮肤变得有乐山，所以碱性食物又称“美容食品”。

那么，日常生活中哪些是酸性食物，哪些是碱性食物呢?

　　一般来说，食物中的肉类(包括海鲜)和主食(包括米饭、玉米、荞麦)都属于酸性食物，而蔬菜水果属于碱性食品。由此看来，我们的一日三餐以酸性为主，平常需要重视碱性食物的摄取，才能使体液呈弱碱性。

• 前列腺炎
• 前列腺炎属于
• 前列腺治疗药物