乳腺增生的原因有什么，怎么预防乳腺增生？
生活环境的改变，让女性朋友患有乳腺增生的现象越来越多。而乳腺增生，给女性朋友带来的伤害非常大，不仅会对女性朋友的健康带来伤害与莫大的痛苦。还会让女性朋友外形、美观受到影响。
乳腺增生高发有哪些原因?浦江妇科医院的必康网表示，女性朋友之所以会经常患乳腺增生，是因为一下几个方面的原因所致。
1、饮食不合理。
随着生活节奏的加快，很多女性朋友因为工作而无法有一个有规律的饮食习惯，这就影响了女性的健康，导致乳腺增生。同时，若是食用大量激素高、热量高的食物也会导致乳腺增生。
2、内分泌失调。
当女性朋友的内分泌提高，会导致体内的雌激素水平增高，造成乳腺增生。此外，长期服用避孕药、含激素的保健品也会导致乳腺增生。
3、精神压力大。
当女性朋友承受的压力太大，导致生活习惯、精神受到很大的影响，情绪波动大都会导致肝气不通，造成乳腺增生。
4、外在因素。
如女性朋友结婚生子，生完孩子后不哺乳，穿太仅的内衣挤压乳房，影响血液循环等。
远离乳腺增生主要有以下几个方面的方法：
1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
2、保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
5、乳腺增生病人需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。
以上就是浦江妇科医院必康网介绍的乳腺增生的原因喝如何有效防治乳腺增生的方法，希望能都对广大女性朋友有所帮助。
