男性早泄原因是什么？早泄自我治疗方法有哪些？
更新时间：2019-05-29 11:00:15
阅读0次
男性早泄原因是什么？早泄自我治疗方法有哪些？
1男性早泄原因分析
早泄对男人来说是一大打击，一旦早泄男人就会失去性生活的信心，长期下去会导致阳痿。早泄主要是指当男性阴茎插入女性阴道时，女性尚未达到高潮时候，而男性已经完成射精，完成性交的时间2分钟不到。一般男性人群30%都有早泄，虽然问题不大但性生活质量不高，还可能引起阳痿等性功能障碍。
男性早泄原因分析： 1、精神因素：性交过程中过度紧张、精神紧张、频繁的房事、过度手淫都会导致早泄。 2、生理因素：包皮过长的生理原因造成的或者由前列腺疾病引起的早泄。
2消除心理因素
消除心理因素：要充分认识性知识和充分了解心理因素对性功能的影响。应该正确的对待性知识，不能因为性交一次或两次失败经历就缺乏信心;夫妻双方之间要增加对性爱的交流消除不和谐因素，女人要关心鼓励丈夫，不能表现不满情绪，要缓解丈夫的紧张情绪和关心丈夫的思想动态;在性交时思想要集中尤其是快要达到性高潮的时候更要注意力集中。
3饮食调节、提高身体素质
饮食调节、提高身体素质：可以吃一些壮阳的食物，比如狗羊肉、羊肾、牛鞭等，动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力，提高性欲。比如牛肉、鸡肝、花生等含锌的食物，还有含精氨酸的食物，如山药、银杏、鱼等，都有助于提高性功能身体虚弱、疲劳、睡眠不足还有持续的脑力思考都是危险因素。治疗早泄应积极参加体育锻炼、增强体质、注意休息、防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。
4节制房事和手淫、戒烟酒
节制房事和手淫、戒烟酒：长期房事过度，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神疲劳这是痉挛性早泄的重要原因。实践证明夫妻停止一段时间进行性生活，杜绝各种性刺激，可以使中枢神经系统和性器官得到足够的休，这是有效防止阳痿和早泄的措施之一。长期吸烟会阻碍血液进入体内会影响阴茎的循环和影响性反应的产生。国外研究人员指出吸烟是导致糖尿病、高胆固醇和高血压血液循环不良的原因。酗酒或饮酒过多会导致性腺中毒，70到80%的人会出现阳痿或不育。
